Obésité Tronculaire

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  1. Contrairement à la croyance populaire, il n’est pas possible de brûler les graisses à partir d’un seul emplacement à la fois. Faire des sit-ups ou des craquements aidera à construire le muscle de l’abdomen, mais ne sera pas cibler la perte de graisse à la région. Dans le but de perdre du poids de l’estomac, il est important de faire des exercices cardio-vasculaires combinés avec l’entraînement en force. L’ajout de la masse musculaire de faire des redressements assis aidera à brûler les graisses plus rapidement, mais cette graisse sera brûlé de partout dans le corps plutôt que dans l’estomac seul.

  2. Obésité tronculaire est parfaitement évitable. Manger des fruits et des légumes, de l’exercice régulièrement, et en évitant les aliments transformés sont les meilleures façons de maintenir un poids santé. Ceux qui ont besoin d’aide à la planification et à respecter un plan d’alimentation saine devrait parler à un diététiste ou un nutritionniste.

  3. Obésité tronculaire se réfère à une condition dans laquelle une personne a un indice de masse corporelle de 30 ou plus, et dans lequel la graisse est principalement stockée autour du tronc du corps. Elle est aussi parfois appelée l’obésité abdominale. Ceux qui ont ce type d’obésité sont plus susceptibles de souffrir de graves problèmes de santé que ceux qui portent la plupart de leurs poids dans les hanches, les cuisses et les bras.

  4. Certaines personnes sont plus susceptibles de prendre du poids autour de la moyenne que les autres. Les femmes sont souvent plus susceptibles d’être en surpoids en général parce que les facteurs hormonaux jouent un rôle dans le gain de poids et d’appétit. N’importe qui peut souffrir d’obésité tronculaire, toutefois, le lieu dans lequel on principalement des gains de poids est souvent un produit de la génétique. Certaines personnes sont plus susceptibles de prendre du poids dans les hanches ou les cuisses que dans l’estomac.

  5. La cause la plus fréquente de l’obésité tronculaire est de manger trop fortement transformés ou à haute teneur en graisses des aliments et un manque d’activité physique. Parfois les troubles hormonaux peuvent entraîner un gain de poids, mais cela est assez rare cause de l’obésité. Manger moins de calories que l’on dépense est le meilleur moyen de lutte contre l’obésité tronculaire, bien que le régime alimentaire sida et les médicaments peuvent être utilisés dans de graves situations. De la chirurgie, comme le pontage gastrique, est également utilisé pour aider ceux qui souffrent d’obésité morbide perdre du poids.

  6. Bien que toute la quantité de l’excès de poids peut entraîner des problèmes de santé, ceux avec obésité tronculaire sont à un risque beaucoup plus élevé que d’autres. La graisse qui s’accumule autour de la taille est à proximité du corps’s organes internes et peut causer la graisse s’accumule autour d’eux. Il augmente également le risque de diabète de type 2, et le poids supplémentaire dans l’estomac peut provoquer des tensions dans le dos.