Affaibli les cordes vocales peut être causée par un certain nombre de conditions, y compris un accident, une maladie, ou d’autres raisons tout à fait. Afin de renforcer cette partie du corps, un certain nombre de techniques peuvent être utilisées. Souvent, les patients sont encouragés à travailler avec un orthophoniste. En outre, le développement de la bonne posture, la participation à des exercices de respiration, et de s’engager dans un programme d’activité physique peuvent tous être efficace. Il est important pour ceux qui sont intéressés dans le renforcement de cette partie du corps à être patient — dans certains cas, les résultats peuvent prendre des mois ou même des années.
Les individus sont souvent également chargé d’effectuer des exercices de respiration. Inhaler plus profondément possible, puis en expirant lentement pendant 20 seconde période s’est avérée efficace dans le renforcement de la membrane et les cordes vocales. Ce processus peut être répété autant de fois que désiré.
La participation régulière à l’activité physique peut également aider à renforcer les cordes vocales. L’exercice cardiovasculaire est efficace pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont souvent à blâmer pour la faiblesse des cordes vocales. De bons exemples d’exercices cardio-vasculaires, la marche, la randonnée, la natation ou le vélo. Ceux qui n’ont jamais exercé avant doit commencer lentement et augmenter progressivement l’intensité de leur exercice. En outre, la consultation d’un médecin peut être nécessaire de s’assurer que la personne en question est suffisamment en bonne santé pour entreprendre un programme d’exercice.
Développer une bonne posture s’est également avérée efficace quand il s’agit de plus de cordes vocales. Afin d’assurer une bonne respiration, les poumons devraient être autorisés à développer si nécessaire. Cela ne peut survenir chez les personnes qui sont effondrés ou rabattu. Ceux qui souhaitent développer cette partie du corps doivent garder leur colonne vertébrale étirée en position assise et debout. Le renforcement des muscles du dos et la base peuvent aider dans le développement d’une bonne posture.
Travailler avec un orthophoniste est très important pour ceux qui souhaitent renforcer leurs cordes vocales. Ces personnes peuvent fournir des indications sur les types d’exercices qui peuvent aider à renforcer les cordes. Alors que les patients ne sont généralement pas tenus de travailler avec ces personnes pendant des années, ils sont encouragés à consacrer au moins quelques mois de traitement. Une fois qu’un patient a maîtrisé les techniques enseignées par l’orthophoniste, ils sont encouragés à continuer à pratiquer les exercices à la maison.
Burkhard
15 juillet 2022 - 15:29
Affaibli les cordes vocales peut être causée par un certain nombre de conditions, y compris un accident, une maladie, ou d’autres raisons tout à fait. Afin de renforcer cette partie du corps, un certain nombre de techniques peuvent être utilisées. Souvent, les patients sont encouragés à travailler avec un orthophoniste. En outre, le développement de la bonne posture, la participation à des exercices de respiration, et de s’engager dans un programme d’activité physique peuvent tous être efficace. Il est important pour ceux qui sont intéressés dans le renforcement de cette partie du corps à être patient — dans certains cas, les résultats peuvent prendre des mois ou même des années.
Dionysos
14 juin 2022 - 04:34
Les individus sont souvent également chargé d’effectuer des exercices de respiration. Inhaler plus profondément possible, puis en expirant lentement pendant 20 seconde période s’est avérée efficace dans le renforcement de la membrane et les cordes vocales. Ce processus peut être répété autant de fois que désiré.
Thurstan
15 mai 2022 - 17:20
La participation régulière à l’activité physique peut également aider à renforcer les cordes vocales. L’exercice cardiovasculaire est efficace pour réduire le stress et l’anxiété, qui sont souvent à blâmer pour la faiblesse des cordes vocales. De bons exemples d’exercices cardio-vasculaires, la marche, la randonnée, la natation ou le vélo. Ceux qui n’ont jamais exercé avant doit commencer lentement et augmenter progressivement l’intensité de leur exercice. En outre, la consultation d’un médecin peut être nécessaire de s’assurer que la personne en question est suffisamment en bonne santé pour entreprendre un programme d’exercice.
Ernesto
30 mars 2022 - 12:45
Développer une bonne posture s’est également avérée efficace quand il s’agit de plus de cordes vocales. Afin d’assurer une bonne respiration, les poumons devraient être autorisés à développer si nécessaire. Cela ne peut survenir chez les personnes qui sont effondrés ou rabattu. Ceux qui souhaitent développer cette partie du corps doivent garder leur colonne vertébrale étirée en position assise et debout. Le renforcement des muscles du dos et la base peuvent aider dans le développement d’une bonne posture.
Hajna
11 mars 2022 - 09:39
Travailler avec un orthophoniste est très important pour ceux qui souhaitent renforcer leurs cordes vocales. Ces personnes peuvent fournir des indications sur les types d’exercices qui peuvent aider à renforcer les cordes. Alors que les patients ne sont généralement pas tenus de travailler avec ces personnes pendant des années, ils sont encouragés à consacrer au moins quelques mois de traitement. Une fois qu’un patient a maîtrisé les techniques enseignées par l’orthophoniste, ils sont encouragés à continuer à pratiquer les exercices à la maison.