e approche Holistique de Régime

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  1. Il existe de nombreux types de holistique des régimes, mais la plupart se concentrent sur le fait de manger des aliments entiers à faible teneur en gras, de cholestérol et de sucre raffiné, et sont libres de produits chimiques et de conservateurs. Cela signifie manger des aliments sains, frais, fruits et légumes bio, sans hormones, les viandes, les volailles, et les grains entiers. Certains globale des régimes prôner le végétarisme ou le végétalisme. Les défenseurs de ces régimes à dire que l’absence de produits chimiques, de conservateurs, de pesticides et d’hormones dans ces types d’aliments aide à purifier le corps des toxines et à atténuer les problèmes de santé.

  2. Une approche holistique de l’alimentation peut également être utilisé pour traiter les conditions médicales particulières comme les migraines, l’insomnie, et l’arthrite. Des praticiens holistiques crois que de nombreux produits chimiques et de conservateurs dans les aliments modernes contribuent à divers problèmes de santé. Ils affirment également qu’une approche holistique de l’alimentation peut atténuer ces problèmes.

  3. Par exemple, certains estiment que 90% des gens qui perdent du poids le retrouver. Une approche holistique de l’alimentation peuvent attaquer à l’métaboliques et psychologiques, des facteurs qui a provoqué une personne à l’embonpoint pour commencer. Lorsque ces causes sont traités, la personne peut être plus de chance de perdre du poids de façon permanente, rendant l’approche globale plus efficace.

  4. Le but de l’approche globale de l’alimentation est de traiter l’ensemble de l’être humain et à aider à apporter tous les systèmes en équilibre. Le régime accorde plus de valeur à remédier aux causes profondes des conditions que sur la fourniture de solutions immédiates. Les gens qui cautionnent ce type de régime disent qu’il est plus efficace en raison de sa concentration sur les causes sous-jacentes et de santé dans son ensemble.

  5. Thérapies holistiques et les régimes ne sont rien de nouveau. Ils ont été autour depuis des milliers d’années et, en fait, ont été à la norme médicale avant que les médecins ont commencé à découvrir les bactéries, les virus, et en particulier les systèmes physiques. Bien que la médecine moderne est devenue beaucoup plus populaire que la médecine holistique, thérapies holistiques sont encore favorisée par de nombreux parce que la méthode adresses causes sous-jacentes et intègre le traitement de l’esprit et du corps.

  6. Une approche holistique de l’alimentation est celui qui est destiné à traiter une personne’s l’esprit et le corps. Il est destiné à assurer la santé et l’équilibre de tous les systèmes physiques. Cela inclut aussi émotionnelle, spirituelle, mentale et le bien-être. Un exemple de ce type de régime, un régime de perte de poids où, au lieu de simplement en demandant à la personne de consommer moins de calories par manger moins de nourriture et de brûler plus de calories en faisant du sport, un médecin a évalué l’dieter’s l’ensemble de la physique du système métabolique – y compris de la thyroïde, de la digestion, et des facteurs génétiques – et a également pris en considération les choses comme le patient’s comportements appris, les niveaux de stress, et sentiments pour faire de l’exercice.