les Causes les plus Courantes de la Colère Soudaine

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  1. La plupart des gens ont subi une rupture soudaine colère plus d’une fois dans leur vie, et pour certains, elle peut être hebdomadaire, voire quotidien. Alors qu’une quasi infinité de situations et de petits incidents peuvent potentiellement envoyer quelqu’un dans un accès de rage, il est important de comprendre que la colère soudaine n’est pas souvent causée par un déclencheur, mais résulte plutôt d’un sous-jacent physique ou psychologique de la question. Commune de causes physiques comprennent les médicaments, la mauvaise alimentation, la maladie et le manque de sommeil. Les éclats de la colère peut aussi être le résultat de problèmes psychologiques comme la dépression, le stress, ou même de la colère de la toxicomanie. Alors qu’il est normal de ressentir un ajustement de la colère de temps en temps, il est important d’être conscient de’s et la réponse, et à demander de l’aide si la colère devient incontrôlable.

  2. Souvent, les sous-jacente d’un problème physique peut augmenter’s la probabilité de souffrir de la colère soudaine. Par exemple, un nouveau médicament peut causer de l’irritabilité et des sautes d’humeur, qui peut facilement ouvrir la voie à un comportement agressif. Le manque de sommeil, de maladie, et une mauvaise nutrition peut également définir une personne sur le bord, ce qui pourrait le rendre plus difficile pour lui de contrôler ses réactions émotionnelles que d’habitude.

  3. Certains jours, presque tout peut remplir une personne avec une soudaine colère. Même si c’est normal totalement bouleversant ou pénibles évènements comme le fait d’être licencié d’un emploi ou d’obtenir dans un accident de voiture à provoquer la colère, dans certains cas, même le plus petit incident, tels que les traités brutalement par un caissier, vous pouvez jeter une personne dans un accès de rage. Quand il s’agit de crises de colère provoquée par des incidents apparemment sans importance, il est important de comprendre qu’il n’est souvent pas la situation immédiate, mais plutôt un problème sous-jacent, qui est en faute.

  4. De même, les problèmes psychologiques sous-jacents peuvent également rendre une personne particulièrement sensible à la colère soudaine. Le Stress résultant de travail, problèmes financiers, problèmes relationnels, ou de beaucoup d’autres causes possibles peuvent entraîner le sentiment que l’on’s les émotions ont filé hors de contrôle. Aiguë ou à long terme, la dépression peut se manifester également que la colère. En outre, certaines personnes ont une dépendance psychologique à l’émotionnel et physiologique de la précipitation qui accompagne un bout de colère.

  5. Il est naturel d’éprouver de la colère soudaine de temps à autre, et de tels épisodes ne doit pas être une cause majeure d’inquiétude si elles sont rares, et si la personne en question est en mesure de traiter sa colère dans un esprit constructif, de la non-violence. Dans certains cas, un individu peut trouver cette soudaine colère lui fait perdre le contrôle de son comportement. Ceux qui ne peuvent pas contrôler leur colère peuvent courir le risque de nuire à leurs relations personnelles et professionnelles, et, par conséquent, ils devraient demander l’aide d’un médecin ou d’un conseiller.