Circonférence Abdominale

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Votre expérience sur le Sujet

  1. Beaucoup de médecins et de professionnels du conditionnement physique vous recommandons de prendre les mesures de la circonférence abdominale pour juger de la quantité de graisse abdominale présent. Des niveaux élevés de graisses abdominales sont liés avec le diabète et les maladies cardiaques. Les personnes obèses sont plus susceptibles d’avoir une grande circonférence abdominale que les personnes non obèses, mesurer la circonférence de l’abdomen est parfois utilisé comme une des méthodes de mesure de l’obésité.

  2. Le terme de la circonférence abdominale est généralement utilisé en référence à la mesure de la circonférence autour de l’abdomen. Cette mesure est généralement prise au niveau du nombril pour s’assurer que les mesures sont toujours prises au même endroit. Parfois, cependant, la mesure est effectuée au niveau de la taille, ou le point le plus étroit de la torse. Une personne circonférence peut changer tout au long de sa durée de vie due à des facteurs tels que gain ou perte de poids, la grossesse, et certaines maladies.

  3. Il y a d’autres raisons que la graisse de gain ou de la perte d’une personne abdominale mesures peuvent changer. La circonférence d’une femme enceinte de l’abdomen va augmenter avec le développement du fœtus. Une augmentation de la circonférence abdominale peut également être un indicateur de foie ou des problèmes intestinaux. C’est aussi une méthode de mesure des gaz et des ballonnements chez les personnes qui ont une gêne abdominale.

  4. De nombreux pourcentage de graisse corporelle calculatrices améliorer la précision à l’aide de plusieurs mesures du corps, y compris la circonférence abdominale, pour calculer la quantité de son corps est composé de graisse rapport à la masse maigre. Cela peut être un moyen très utile pour déterminer l’efficacité d’un régime alimentaire et d’exercice. Les petites mesures par rapport au poids total du corps, généralement le signe d’une perte de graisse corporelle et à un gain ou à l’entretien de la masse maigre du corps, ce qui est souvent le but de beaucoup de perte de graisse programmes.

  5. Les gens sur le régime alimentaire et l’exercice des plans ont souvent de la difficulté à juger si oui ou non le plan de travail lorsque le poids total du corps, mesurée sur une échelle, ne montre pas un changement radical. Cela peut être dû en partie au développement de la masse musculaire maigre, ce qui peut causer le plus lourd, même si il ou elle a perdu de la graisse du corps. L’une des façons de mesurer le succès d’un plan de perte de poids est d’enregistrer les mesures du corps, y compris les abdominaux mesures, au fil du temps, et de déterminer si elles sont en baisse comme le plan de perte de poids progresse. Parfois, cependant, la circonférence abdominale peut-être pas le moyen le plus précis pour déterminer les niveaux de graisses. Beaucoup de femmes ont tendance à stocker la graisse autour des hanches plutôt que de l’abdomen, et certaines personnes ont des couches plus épaisses de muscle autour du torse.