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  1. Ces acides gras ne sont pas seulement présents dans le corps par le biais de la consommation de matières grasses, mais aussi par le biais de la consommation d’hydrates de carbone. La plupart des hydrates de carbone sont naturellement transformés en triglycérides par le corps. Par conséquent, un régime alimentaire faible en gras, mais riches en hydrates de carbone, qui peut servir à augmenter les niveaux.

  2. Alors que seulement suspect de maladie cardiaque, de l’excès de niveaux sont directement liés à l’obésité et à une pancréatite. Pancréatite provoque de graves douleurs à l’estomac, qui dure deux à trois jours. La pancréatite chronique peut entraîner à long terme de la douleur, de la diarrhée et des nausées. La douleur peut s’aggraver après un grand repas. La forme chronique est difficile à traiter, donc d’une diminution du taux est de bon sens afin d’éviter cela.

  3. Bien que des niveaux élevés sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, ils ne sont généralement pas une cause primaire. Généralement, le corps doit aussi avoir un haut niveau de lipoprotéines de basse densité (LDL), et plus faible que la normale au niveau de lipoprotéines de haute densité (HDL), de l’augmentation du risque de durcissement des artères, l’athérosclérose, de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral. Une analyse chimique de LDL et de HDL niveaux offre un meilleur indicateur du risque de maladie cardiaque que d’un triglycéride comte. Cependant, des tests sanguins de dépistage pour les LDL et les HDL également fournir un triglycérides comte.

  4. Les triglycérides sont les produits chimiques formation de graisses animales et végétales. Sous forme moléculaire, trois molécules d’acides gras combiner avec le glycérol pour former des triglycérides. Dans le corps humain, ils sont transportés par le sang, le plasma, et inutilisés molécules sont stockés dans le corps sous forme de graisse.

  5. Pratiquement tout naturellement les graisses contiennent des triglycérides. Cependant, bien que supérieures à la normale de ces lipoprotéines sont considérés comme médicalement dangereux, un apport est encouragée. À la fois des glucides et des protéines fournissent l’énergie au corps. Les triglycérides à fournir deux fois.

  6. L’AHA recommande également d’une alimentation raisonnable, cesser de fumer, et faire de l’exercice quotidiennement pendant au moins 30 minutes afin de réduire les niveaux de triglycérides.

  7. L’American Heart Association(AHA) a établi les lignes directrices suivantes pour les niveaux de triglycérides:

  8. Un régime pauvre en glucides, souvent, contribue à abaisser les niveaux de l’organisme, bien que ce type de régime n’est pas bon pour tout le monde. Beaucoup de nutritionnistes encourager la consommation de graisses et de glucides dans la modération. De saines habitudes alimentaires ont tendance à souvent l’accent sur le contrôle des portions et de l’équilibre de l’apport de protéines et de glucides complexes.