La Production et de la division rapide des nouvelles cellules sont assistés par des folates. Il permet de faire à la fois de l’ADN et de l’ARN. Il peut réduire le risque de contracter certaines formes d’anémie et peut aider à prévenir le cancer. Son usage le plus important est pour les femmes qui essaient de tomber enceinte car il a été montré pour réduire de façon significative certaines malformations à la naissance, le tube neural. Toutes les femmes qui tentent de devenir enceinte devrait commencer à prendre un supplément contenant cette substance, quelques mois avant d’essayer de concevoir, et devrait continuer à prendre de l’acide folique tout au long de leur grossesse et pendant l’allaitement.
Alors que de nombreuses vitamines sont prises en milligramme de doses, de l’acide folique est pris en microgramme doses. L’apport journalier recommandé (AJR) de cette substance pour les adultes est de 400 microgrammes (mcg), ou .4 milligrammes. Enceintes et celles qui allaitent devraient prendre 500 mcg, et peut nécessiter un prescrit de l’acide folique. Comme bénéfique que cette substance peut être pour le corps, trop peut masquer les symptômes d’une carence en vitamine B12 qui peut conduire à l’anémie.
Les niveaux de folate doivent être surveillés chez certains groupes parce qu’ils sont peut-être trop faible. Il est tout au sujet de la fourniture de l’équilibre. Certains médicaments interfèrent avec l’absorption de cette substance, dont le méthotrexate, anti-anticonvulsivants comme dilantin, et les diurétiques comme le triamtérène. Certaines conditions comme l’alcoolisme, mauvaise absorption des aliments, les maladies de l’intestin, la maladie de rein, de foie ou la maladie peut signifier le folate est excrété avant de l’utiliser, ou n’a jamais bien absorbé.
Le Folate est la source naturelle de vitamine B9 trouvé dans une variété d’aliments, le plus souvent, dans les légumes verts à feuilles, les haricots secs et les pois. Lorsqu’il est utilisé comme additif dans les aliments, généralement dans le pain, les céréales ou les céréales du petit déjeuner, ou quand il est pris comme un supplément, il est appelé acide folique. C’est une vitamine importante, en particulier lorsqu’ils sont pris par les femmes qui sont enceintes, prévoyez devenir enceintes, ou qui allaitent.
En plus d’être un élément nutritif important dans la prévention des anomalies congénitales, cette substance a plusieurs autres avantages pour le corps. Il abaisse le niveau d’homocystéine dans le corps, lorsque élevé, a été liée à un plus grand risque d’accident cérébrovasculaire et de maladie du cœur. Les chercheurs en médecine ont suggéré que trop peu d’acide folique dans l’alimentation peut être un facteur causal dans certains cancers, comme le cancer du sein, cancer du côlon et le cancer du pancréas. Cette substance peut aussi aider à contrer la cellule de détruire les aspects de méthotrexate, utilisé à des doses élevées pour tuer les cellules cancéreuses, et à faibles doses pour traiter un certain nombre de maladies auto-immunes.
La carence en acide folique peut parfois être montré par des symptômes comme la lenteur de la croissance (chez les enfants), les pauvres de l’appétit, perte de poids, des maux de tête et la diarrhée. Ces symptômes peuvent être mineures ou pas présents à tous.
Le danger de carence en vitamine B12 lorsque combinés à un ou des surdoses de l’acide folique, est que le folate tend à réduire la plupart des symptômes associés à un apport insuffisant de vitamine B12. Malheureusement, il doesn’t de corriger les dommages causés aux nerfs. Lorsque le défaut n’est pas diagnostiquée et traitée efficacement, des lésions nerveuses permanentes peuvent se produire.
Cindra
19 septembre 2014 - 14:58
La Production et de la division rapide des nouvelles cellules sont assistés par des folates. Il permet de faire à la fois de l’ADN et de l’ARN. Il peut réduire le risque de contracter certaines formes d’anémie et peut aider à prévenir le cancer. Son usage le plus important est pour les femmes qui essaient de tomber enceinte car il a été montré pour réduire de façon significative certaines malformations à la naissance, le tube neural. Toutes les femmes qui tentent de devenir enceinte devrait commencer à prendre un supplément contenant cette substance, quelques mois avant d’essayer de concevoir, et devrait continuer à prendre de l’acide folique tout au long de leur grossesse et pendant l’allaitement.
Lileas
3 septembre 2014 - 03:42
Alors que de nombreuses vitamines sont prises en milligramme de doses, de l’acide folique est pris en microgramme doses. L’apport journalier recommandé (AJR) de cette substance pour les adultes est de 400 microgrammes (mcg), ou .4 milligrammes. Enceintes et celles qui allaitent devraient prendre 500 mcg, et peut nécessiter un prescrit de l’acide folique. Comme bénéfique que cette substance peut être pour le corps, trop peut masquer les symptômes d’une carence en vitamine B12 qui peut conduire à l’anémie.
Aleksandro
30 juillet 2014 - 15:28
Les niveaux de folate doivent être surveillés chez certains groupes parce qu’ils sont peut-être trop faible. Il est tout au sujet de la fourniture de l’équilibre. Certains médicaments interfèrent avec l’absorption de cette substance, dont le méthotrexate, anti-anticonvulsivants comme dilantin, et les diurétiques comme le triamtérène. Certaines conditions comme l’alcoolisme, mauvaise absorption des aliments, les maladies de l’intestin, la maladie de rein, de foie ou la maladie peut signifier le folate est excrété avant de l’utiliser, ou n’a jamais bien absorbé.
Chun
14 avril 2014 - 13:33
Le Folate est la source naturelle de vitamine B9 trouvé dans une variété d’aliments, le plus souvent, dans les légumes verts à feuilles, les haricots secs et les pois. Lorsqu’il est utilisé comme additif dans les aliments, généralement dans le pain, les céréales ou les céréales du petit déjeuner, ou quand il est pris comme un supplément, il est appelé acide folique. C’est une vitamine importante, en particulier lorsqu’ils sont pris par les femmes qui sont enceintes, prévoyez devenir enceintes, ou qui allaitent.
Joni (2)
22 mars 2014 - 05:23
En plus d’être un élément nutritif important dans la prévention des anomalies congénitales, cette substance a plusieurs autres avantages pour le corps. Il abaisse le niveau d’homocystéine dans le corps, lorsque élevé, a été liée à un plus grand risque d’accident cérébrovasculaire et de maladie du cœur. Les chercheurs en médecine ont suggéré que trop peu d’acide folique dans l’alimentation peut être un facteur causal dans certains cancers, comme le cancer du sein, cancer du côlon et le cancer du pancréas. Cette substance peut aussi aider à contrer la cellule de détruire les aspects de méthotrexate, utilisé à des doses élevées pour tuer les cellules cancéreuses, et à faibles doses pour traiter un certain nombre de maladies auto-immunes.
Fidelis
6 février 2014 - 09:40
La carence en acide folique peut parfois être montré par des symptômes comme la lenteur de la croissance (chez les enfants), les pauvres de l’appétit, perte de poids, des maux de tête et la diarrhée. Ces symptômes peuvent être mineures ou pas présents à tous.
Palmiro
5 février 2014 - 03:51
Le danger de carence en vitamine B12 lorsque combinés à un ou des surdoses de l’acide folique, est que le folate tend à réduire la plupart des symptômes associés à un apport insuffisant de vitamine B12. Malheureusement, il doesn’t de corriger les dommages causés aux nerfs. Lorsque le défaut n’est pas diagnostiquée et traitée efficacement, des lésions nerveuses permanentes peuvent se produire.