Quels Aliments Éviter Lorsque Vous Êtes Enceinte

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  1. La plupart des femmes enceintes sont conscients des effets de l’alcool sur le foetus, mais des boissons telles que le café et le haut de la caféine des boissons gazeuses devraient également être évités. Les rapports varient sur la quantité de caféine peut être pris chaque jour. C’est la pensée que, à titre indicatif, les femmes enceintes devraient ne pas boire plus de trois tasses de café instantané par jour. Le chocolat contient également de la caféine, de chocolat et de consommation devrait être limitée à quelques petits bars chaque jour.

  2. Fromage à pâte molle ou bleus devraient être évités. Cela comprend le Brie, le Stilton et le Camembert. La Listeria n’est pas présente dans les fromages à pâte dure, fromage fondu ou du fromage cottage. Salade de pommes de terre et salade de chou, doit être évitée pendant la grossesse, ainsi que des aliments qui nécessitent de chauffage dans un four à micro-ondes. Assurez-vous que la nourriture est chaude tout le chemin à travers.

  3. Un autre risque d’intoxication alimentaire peut venir de salmonella. C’est une forme d’intoxication alimentaire bactérienne. Salmonella empoisonnement peut se produire si le lait non pasteurisé est ivre ou si les œufs crus ou de la nourriture faite avec des oeufs de les consommer. Salmonella est également présent dans la viande crue et la volaille crue produits. Contamination par la salmonelle n’est pas susceptible de nuire à un bébé à naître, mais ces produits sont à éviter lors de la grossesse.

  4. Pour être sur le côté sécuritaire où la contamination par la salmonelle est concerné, ne pas manger de produits à base de viande au barbecue ou des événements sociaux. Ne consommez pas les produits au lait cru, ce qui pourrait inclure le Parmesan. S’assurer que la viande crue ou de la volaille est maintenu bien à l’écart des autres denrées alimentaires lorsque dans un environnement de stockage, notamment un réfrigérateur. S’en tenir à un haut standard d’hygiène lors de la manipulation de la viande crue, et de toujours se laver soigneusement les mains après.

  5. Une forte consommation de poisson ou de produits de la pêche devraient également être évités pendant la grossesse. Des niveaux élevés de mercure présent dans le poisson et peut nuire à un bébé à naître du système nerveux. Lors de la grossesse, évitez de consommer de grandes quantités de thon, l’espadon et le marlin. Les femmes enceintes doivent aussi éviter les aliments contenant des niveaux élevés de vitamine A. Cela comprend des aliments comme le foie et l’huile de foie de morue.

  6. L’infection par un autre qui, bien que rares, peuvent être transmis à un bébé à naître est la toxoplasmose. C’est une infection parasitaire trouvé dans les excréments de chats. La toxoplasmose peut également être trouvé dans la viande crue ou de la viande qui n’a pas été cuits. Il peut aussi être trouvé sur la non lavé les fruits et les légumes. Les femmes enceintes doivent prendre un soin particulier lors de la modification d’un chat bac à litière.

  7. Pendant la grossesse, il y a un certain nombre d’aliments et de boissons doivent être évitées ou limitées. Il est très important que le corps recevez un régime alimentaire bien équilibré pour votre bébé d’être fourni avec les bons nutriments. Les aliments qui sont consommés pendant la grossesse n’aide pas seulement à la croissance du bébé, mais donne aussi la mère de l’énergie pour faire face aux changements dans son corps.

  8. Il y a certains types d’aliments qui doivent être évités pour prévenir l’intoxication alimentaire et à limiter les risques pour le bébé. Même si c’est une maladie rare, la listériose existe toujours. Cette maladie présente des symptômes semblables à la grippe, et de certains produits portent le germe de la bactérie listeria. La listériose a été connu pour causer de la mortinatalité et de fausses couches. Il peut aussi être la cause de graves maladies chez les nouveau-nés.