Substituts du Sucre sans danger pour les Diabétiques

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  1. Généralement, la plupart des substituts du sucre sur le marché aujourd’hui sont considérés comme libres les aliments. C’est, il n’est pas nécessaire de les compter comme faisant partie de votre apport glucidique journalier, un aspect important pour de nombreux diabétiques. Combiné avec les calories gratuites de l’aspect et le fait que tous les sans sucre substituts de fournir une certaine forme d’un goût sucré, cela sonne comme un excellent moyen pour les diabétiques d’être toujours en mesure de profiter d’un goût sucré sans éprouver une réaction. Il est important de noter que certains édulcorants, y compris le sorbitol, le mannitol, et d’autres alcools de sucre, peut entraîner une augmentation de sucre dans le sang, cependant, et doivent être considérées comme faisant partie de l’apport en glucides. Un diabétique doit savoir quel type d’édulcorant est utilisé dans tous les aliments qu’il mange.

  2. En général, tous les substituts du sucre sur le marché aujourd’hui sont considérés comme sécuritaires pour les diabétiques. Il faut prendre soin de noter tout sans rapport avec les effets secondaires de l’utilisation du produit. Certaines personnes ont eu des réactions allergiques à l’un édulcorant artificiel, tout en n’ayant pas de problèmes avec d’autres types de substituts de sucre. Il y a eu également des préoccupations concernant les effets sanitaires à long terme de la consommation de substituts de sucre en grande quantité, de sorte qu’ils devraient jouer un rôle mineur dans un plan d’alimentation saine.

  3. Pour les diabétiques, en évitant l’utilisation de sucre n’est pas seulement recommandée, elle est absolument nécessaire. Dans de nombreux cas, les substituts de sucre sont utilisés à la place du sucre de table, permettant à l’diabétique encore profiter de certains de ses aliments préférés. Mais sont-ils tous sûrs?

  4. Victoria (1)
    5 avril 2014 - 13:32

    Il convient de noter que juste parce qu’un aliment préemballé utilise des édulcorants artificiels n’est pas diabétique de l’environnement. De nombreux aliments transformés contiennent des niveaux plus élevés en hydrates de carbone et matières grasses pour aider à rehausser le goût. La présence de ces additifs peuvent en effet rendre encore pire pour les diabétiques que des aliments transformés qui contiennent des traces de sucre.

  5. À l’aide de substituts de sucre dans les aliments préparés maison et des boissons est le plus sûr moyen d’aller. Par exemple, le Splenda® est le nom de marque pour le sucralose. Parce que le Splenda® conserve sa saveur lorsque utilisé dans des boissons chaudes et dans la cuisson, il est un choix idéal pour l’utilisation dans le café, le thé chaud, et l’utilisation en toute ratatouille qui ont habituellement besoin de sucre. La saccharine est vendu comme Sweet N Basse® et Sugar Twin®, et est un bon choix pour une utilisation dans le froid du thé et d’autres boissons. Cette option peut également être utilisée avec des boissons chaudes, bien qu’il y a ceux qui disent que la saccharine prend un goût plus amer dans les aliments chauds. L’Aspartame est encore un produit populaire, commercialisés en tant que NutraSweet® et de l’Égalité®; il tend à être une meilleure option pour utilisation avec des recettes froides, et n’est pas recommandé pour une utilisation dans la cuisine.