Il est généralement conseillé que les personnes souffrant d’un rétrécissement de l’intestin consulter un médecin avant d’utiliser tout les enveloppes de psyllium en raison d’une augmentation du risque d’occlusion intestinale. La plupart des effets secondaires sont causés par la consommation d’eau insuffisante pendant la prise de ce produit. Apport recommandé est d’au moins 8 oz. (environ 60 mL) d’eau pour une cuillère à café de graines de psyllium et huit verres d’eau tout au long de la journée.
Tout les enveloppes de psyllium sont de la graine de coques, qui sont connus comme ispaghula, de la plante plantago ovata. Cette plante est originaire des régions du Moyen-Orient tels que l’Inde. Le Psyllium est utilisé partout dans le monde pour de nombreuses fins différentes, principalement pour les différents avantages pour la santé. Le plus souvent cette plante est consommé comme un moyen d’ajouter des fibres à une personne’s l’alimentation. La teneur très élevée en fibres solubles dans l’ensemble les enveloppes de psyllium est dit pour améliorer les fonctions gastro-intestinales de ceux qui n’ont pas assez de fibres solubles dans leur régime alimentaire normal quotidien.
Il existe de nombreuses façons de prendre ce produit. Typiquement, il est possible d’acheter tout les enveloppes de psyllium à partir de magasins d’aliments santé et de hacher ou broyer ou acheter cosses qui sont déjà en poudre. Dosage suggéré est 1 à 2 cuillères à café (environ 8 grammes) de psyllium par jour, que ce soit dans la nourriture ou l’eau.
Le plus fréquemment rapporté des effets secondaires de l’utilisation de tout les enveloppes de psyllium est que certains peuvent se loger dans la gorge. Quand une personne prend un verre, cela peut se gonflent et se boucher les passages d’air. D’autres qui ont des contacts réguliers avec le psyllium peuvent développer une réaction allergique, il est souvent suggéré que l’utilisation temporaire et peu fréquents. Temporairement certaines plaintes sont les ballonnements, l’augmentation de la constipation, et les effets secondaires gastro-intestinaux, qui sont considérées comme normales et souvent passer après quelques jours d’utilisation régulière.
La plupart des gens qui prennent le psyllium le prendre en poudre ou en rez-de-formulaires. Cosse de Psyllium en poudre est un ingrédient commun dans le côlon-produits de nettoyage et de nombreux autres suppléments de fibres et de détoxication. La majorité des produits qui contiennent de cosse de psyllium en poudre sont principalement pour soulager la constipation, que ce soit un allégement de produit ou de prévention de la fibre de produit. Certaines personnes utilisent de la poudre de pain et de gâteau recettes comme un moyen de l’intégrer dans leur alimentation, que de boire un liquide avec de la poudre ajoutée peut parfois être désagréable. Il a également été suggéré d’aide à la réduction de la glycémie et de nombreux problèmes gastro-intestinaux.
Clint
10 novembre 2021 - 05:30
Mariska
30 août 2021 - 13:25
Jules (2)
13 août 2021 - 15:59
Il est généralement conseillé que les personnes souffrant d’un rétrécissement de l’intestin consulter un médecin avant d’utiliser tout les enveloppes de psyllium en raison d’une augmentation du risque d’occlusion intestinale. La plupart des effets secondaires sont causés par la consommation d’eau insuffisante pendant la prise de ce produit. Apport recommandé est d’au moins 8 oz. (environ 60 mL) d’eau pour une cuillère à café de graines de psyllium et huit verres d’eau tout au long de la journée.
Liouba
27 mai 2021 - 13:59
Posie
16 avril 2021 - 13:21
Tout les enveloppes de psyllium sont de la graine de coques, qui sont connus comme ispaghula, de la plante plantago ovata. Cette plante est originaire des régions du Moyen-Orient tels que l’Inde. Le Psyllium est utilisé partout dans le monde pour de nombreuses fins différentes, principalement pour les différents avantages pour la santé. Le plus souvent cette plante est consommé comme un moyen d’ajouter des fibres à une personne’s l’alimentation. La teneur très élevée en fibres solubles dans l’ensemble les enveloppes de psyllium est dit pour améliorer les fonctions gastro-intestinales de ceux qui n’ont pas assez de fibres solubles dans leur régime alimentaire normal quotidien.
Szczepan
30 mars 2021 - 23:42
Il existe de nombreuses façons de prendre ce produit. Typiquement, il est possible d’acheter tout les enveloppes de psyllium à partir de magasins d’aliments santé et de hacher ou broyer ou acheter cosses qui sont déjà en poudre. Dosage suggéré est 1 à 2 cuillères à café (environ 8 grammes) de psyllium par jour, que ce soit dans la nourriture ou l’eau.
Queenie
26 mars 2021 - 23:26
Le plus fréquemment rapporté des effets secondaires de l’utilisation de tout les enveloppes de psyllium est que certains peuvent se loger dans la gorge. Quand une personne prend un verre, cela peut se gonflent et se boucher les passages d’air. D’autres qui ont des contacts réguliers avec le psyllium peuvent développer une réaction allergique, il est souvent suggéré que l’utilisation temporaire et peu fréquents. Temporairement certaines plaintes sont les ballonnements, l’augmentation de la constipation, et les effets secondaires gastro-intestinaux, qui sont considérées comme normales et souvent passer après quelques jours d’utilisation régulière.
Ettie
24 février 2021 - 16:10
La plupart des gens qui prennent le psyllium le prendre en poudre ou en rez-de-formulaires. Cosse de Psyllium en poudre est un ingrédient commun dans le côlon-produits de nettoyage et de nombreux autres suppléments de fibres et de détoxication. La majorité des produits qui contiennent de cosse de psyllium en poudre sont principalement pour soulager la constipation, que ce soit un allégement de produit ou de prévention de la fibre de produit. Certaines personnes utilisent de la poudre de pain et de gâteau recettes comme un moyen de l’intégrer dans leur alimentation, que de boire un liquide avec de la poudre ajoutée peut parfois être désagréable. Il a également été suggéré d’aide à la réduction de la glycémie et de nombreux problèmes gastro-intestinaux.