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Votre expérience sur le Sujet

  1. Il y a un certain nombre de différents groupes au sein de la communauté végétalienne. Un peu de pratique un régime cru, où les aliments doivent être consommés crus, sans être cuits. Les aliments crus végétaliens dire à la cuisson des aliments lessivage bénéfique des vitamines et des minéraux, et que le fait de manger des aliments crus, la promotion d’un mode de vie plus sain.

  2. Un individu peut choisir un végétalien style de régime pour la perte de poids, ou à la suite d’une philosophie personnelle. Le régime végétalien est plus restrictive que le régime végétarien, où les participants d’éviter de manger de la viande. Dans un végétalien type de régime, les participants éviter non seulement la viande, mais tous les autres produits d’origine animale, y compris et pour l’artiste;lacto ovo  » (le lait et les œufs).

  3. Un végétalien régime de type généralement réduit la quantité de cholestérol qui s’accumule dans le corps. Ces régimes sont souvent relativement faibles en gras. En outre, les végétaliens point à la consommation de viande comme un facteur primordial dans de nombreux types de maladies dégénératives liées à l’accumulation des bactéries ou des toxines dans le corps.

  4. Un régime végétarien est un régime qui implique une décision d’éviter de manger des produits d’origine animale. Bien que la définition de la vegan style de régime est assez simple, ce genre de choix alimentaire qui peut être complexe et difficile dans la pratique. Il y a également un large éventail de types de végétaliens et des rations similaires.

  5. Dans le passé, de nombreux critiques du régime végétalien ont demandé comment ce genre de régime peut prévoir suffisamment de protéines pour permettre au corps de bien fonctionner. Certains nutritionnistes sont venus à l’aide des végétaliens, en expliquant comment ce type de régime alimentaire peuvent fournir les niveaux de la protéine. Selon ces scientifiques, les protéines végétales peuvent fournir les niveaux que les humains ont généralement besoin.

  6. Le consommateur recherche montre que beaucoup de gens trouvent l’idée de la découpe de la viande et des produits laitiers très restrictive, et de rejeter ce genre de régime alimentaire basé sur des questions de praticité. Ceux qui, en fait, la pratique d’un régime alimentaire végétalien sont souvent très dévoués à la restriction de leur régime alimentaire de ces façons. Sciences de l’alimentation ne présentent certains avantages spécifiques de ce type de régime.

  7. Un végétalien type de régime alimentaire plan peut être utile dans la réduction d’une personne’s de poids et conduisant à une saine alimentation. Il’le s important de s’assurer que tout régime alimentaire contient toute la gamme des éléments nutritifs dont le corps a besoin. Quelqu’un qui a des complications avec un régime végétalien peut consulter leur médecin de famille et une formation de nutritionniste pour les meilleures chances de développer une pratique personnelle de plan de régime.