Comment Soulager un Doigt Coincé

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  1. La première étape dans le traitement d’un coincé le doigt pour évaluer les dégâts. Évident déformations, immédiate, des ecchymoses, ou un être complètement incapable de bouger le doigt qui pourrait être des signes d’une grave fracture ou luxation. Dans de tels cas, vous devez utiliser un harnais pour immobiliser la main et d’aller à la salle d’urgence immédiatement. Si le doigt est douloureux, mais peut bouger et qu’il est libre de bleus ou de déformations, vous devriez être en mesure de traiter avec succès à la maison.

  2. Les Patients peuvent traiter des dommages moins graves avec le médecin-recommandé RIZ méthode: repos, glace, compression et élévation. Généralement, vous devez vous glace le doigt d’abord à réduire la douleur et l’enflure. Ajouter de la glace pour un sac en plastique refermable fait réparable pack de glace, et des packs de froid à usage médical sont également disponibles dans la plupart des pharmacies. Ne pas mettre de la glace directement sur votre main, car il peut causer des gelures. Les professionnels de la médecine en général vous conseillons d’appliquer de la glace pendant environ 15 minutes à la fois, avec une pause de 10 minutes entre les applications.

  3. Si, à tout moment pendant le traitement, le doigt devient très rouge, bleu, ou blanc, il pourrait être signe d’un problème sérieux. L’enflure et la douleur devrait commencer à diminuer au bout de quelques heures ou d’un jour, mais s’ils ne le font pas, cela pourrait être un signe d’une fracture. Un engourdissement et des picotements dans les doigts peut aussi indiquer un problème. Vous devriez obtenir des soins médicaux si vous rencontrez un de ces symptômes.

  4. Les professionnels de la santé recommandent souvent de la commutation de la glace aux traitements par la chaleur, deux jours après la blessure. En trempant vos mains dans un chaleureux bain de sel d’Epsom pour environ 20 minutes peut aider à accélérer la guérison.

  5. L’élévation de la blessure consiste en tenant la main de sorte que tous les doigts pointent vers le haut. Cette aide à l’excès de sang et de liquide de s’écouler de la blessure, ce qui peut réduire l’enflure. Vous pouvez également reposer votre bras sur une pile de coussins. L’idée derrière cela est de garder la main blessée au-dessus du niveau de votre cœur, ce qui le rend moins probable que le liquide va s’accumuler dans le doigt.

  6. Reste consiste à immobiliser le doigt coincé avec une attelle. Commerciaux sont généralement en forme de U gaines d’aluminium avec un rembourrage à l’intérieur. Vous devriez doucement redresser le doigt et glissez la gaine-dessus d’elle, l’enveloppant de la gaze médicale ou de la bande autour d’elle pour la maintenir en place. Si vous n’avez pas de gouttière, vous pouvez aussi utiliser des petits bâtonnets en bois ou des bâtonnets de bois à la place.

  7. Dans la plupart des cas, un doigt coincé guérit au bout de une à trois semaines, même si les blessures graves surveillé par un professionnel de la santé peut prendre jusqu’à huit semaines pour guérir. Ne vous forcez pas à utiliser le doigt au cours de la guérison, mais la laisser reposer. Après une semaine ou deux, vous pouvez retirer la gouttière brièvement et très déplacez doucement le doigt pour voir si elle s’est améliorée à tous, mais si vous vous sentez rien d’autre qu’une légère gêne, vous devriez vous arrêter. Si vous ne remarquez aucune amélioration après une semaine ou deux, c’est une bonne idée de visiter votre fournisseur de soins de santé. Il ou elle peut ordonner à un x-ray pour s’assurer que le doigt n’est pas rompu.

  8. Vous pouvez avoir besoin à la bande de l’blessés doigt pour attenant, une saine doigt pour l’ajout du support; cela se fait couramment pour traiter un coincé le doigt qui est trop court pour être attachées. La gouttière ou du ruban empêche le doigt de déplacement, lui permettant de se reposer, et aussi de la compression, ce qui contribue à réduire l’enflure.

  9. Orale des analgésiques tels que l’aspirine ou naproxen sodium, sont souvent utilisées avec de la glace pour aider à soulager la douleur. Vous pouvez prendre une dose de la plupart des analgésiques tous les quatre à six heures, bien que la prise de certains médicaments peut durer de huit à 12 heures. Sports crèmes qui contiennent des analgésiques ou réchauffer les agents peuvent soulager la tension musculaire associée avec le bourrage de chiffres. Application de la crème légère aide à les garder du trempage à travers la gaze sur la gouttière.

  10. Beaucoup de gens ont connu la douleur et le gonflement d’un doigt coincé, souvent lors d’activités sportives. Saisissant la balle au mauvais sens ou la conduite d’un doigt sur une surface dure peut mettre la pression sur les tendons du jarret. Les personnes avec de graves blessures devez toujours consulter un professionnel de la santé pour s’assurer qu’ils reçoivent les soins appropriés, bien que moins graves blessures peuvent être traités à la maison. Pour traiter un doigt coincé à la maison, vous devez généralement de glace, le doigt, l’immobilisation avec une attelle, et l’utilisation topique ou orale, des analgésiques et des anti-inflammatoires pour atténuer la douleur et de l’enflure.