Traiter une Entorse de l’Épaule

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  1. Over-the-counter médicaments tels que l’aspirine ou l’ibuprofène peut être utile pour soulager la douleur et réduire l’inflammation associée à une entorse. Si ces médicaments ne fournissent pas suffisamment de soulagement de la douleur, un médecin peut prescrire des analgésiques plus puissants. Des dispositifs de soutien tels que les élingues ou des accolades peut aider à stabiliser l’épaule et de le rendre plus facile d’éviter l’utilisation excessive pendant le processus de guérison.

  2. Une entorse de l’épaule se produit lorsque l’une des ligaments qui prend en charge l’épaule devient trop tendu ou partiellement déchiré. Cela peut se produire en raison d’une chute, un coup direct à l’épaule, ou une contrainte de torsion du bras affecté. Les symptômes d’une entorse de l’épaule peuvent inclure une douleur, une enflure ou une diminution de la capacité de déplacer le bras ou l’épaule. Les options de traitement peuvent inclure le repos, la glace de la thérapie, ou des dispositifs de soutien tels que le port d’une orthèse ou une écharpe.

  3. La glace de la thérapie peut aider à réduire la douleur et l’inflammation associées à ce type de blessure. Cette méthode de traitement est particulièrement utile pendant les premières 24 à 48 heures suivant la blessure. Un pack de glace peut être placé sur l’épaule blessée pendant environ 15 minutes à une heure et peut être répété plusieurs fois par jour.

  4. Si une entorse de l’épaule est suspectée, un médecin doit être consulté afin d’avoir l’ampleur des dégâts évaluation médicale. Dans de nombreux cas, cette condition peut être traitée avec succès à la maison. Repos le moignon de l’épaule est une partie importante de la récupération, comme trop de circulation peuvent retarder le processus de guérison ou de causer d’autres dommages.

  5. Parfois, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour traiter efficacement ce type de blessure. Ce n’est pas commun et est généralement indiqué uniquement s’il y a eu des dommages importants impliquant l’épaule ligaments ou les structures environnantes. Si la chirurgie n’est nécessaire, il est particulièrement important d’essayer d’éviter à l’avenir des blessures à l’épaule, comme ces ligaments peuvent continuer à être un peu plus faible que ce qu’ils étaient avant l’original de l’entorse de l’épaule.

  6. Après la douleur de la blessure commence à se dissiper, des exercices doux peut aider à accélérer le processus de guérison et de restauration de la force de l’épaule blessée. Si ces exercices deviennent douloureux, ils doivent donc être interrompus jusqu’à l’épaule a eu un peu plus de temps pour guérir. Un médecin ou un physiothérapeute devrait surveiller le programme d’exercices pour s’assurer que les exercices sont exécutés de façon sécuritaire qui évite un stress supplémentaire à l’épaule.