Thérapie par l’Exposition

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  1. La thérapie d’exposition peuvent inclure des inondations ou diplômé techniques. Lorsque les inondations techniques sont utilisées, le patient peut être exposé à de la frayeur ou de la pénibles de la pensée, de la situation ou l’objet, pour autant que deux heures à la fois. Diplômé techniques sont considérées comme plus douce, car le patient peut faire face à la détresse des stimuli en plus petits morceaux de temps et d’avoir plus de contrôle sur la durée de l’exposition.

  2. Au cours de la thérapie par l’exposition de traitement, le thérapeute aide le patient à se rappeler une idée dérangeante, d’une situation traumatisante, ou par crainte d’objet. Le thérapeute aide également le patient à composer avec les émotions désagréables ou des symptômes physiques qui peuvent résulter de cette exposition. Grâce à affronter les situations et les pensées qui provoquent le stress, les patients sont souvent en mesure d’apprendre des habiletés d’adaptation, éventuellement, réduire ou même éliminer les symptômes.

  3. Parfois, les techniques de relaxation sont enseignés dans le cadre de la thérapie d’exposition. Ces techniques peuvent être très utiles pour faire face à la fois physique et la détresse émotionnelle. Elles sont destinées à aider le patient à maintenir le contrôle, même lorsqu’ils sont confrontés à la situation, d’un objet ou d’une pensée qui provoque la peur ou de l’angoisse. Souvent, les exercices de respiration sont enseignées en conjonction avec la thérapie.

  4. La thérapie d’exposition est parfois comparé à une désensibilisation. Contrairement à la désensibilisation, cependant, cette pratique génère de l’anxiété chez le patient. La désensibilisation, d’autre part, allie détente avec introduction progressive de l’angoisse à la production de l’objet, de la pensée, ou de la situation. En outre, la thérapie par l’exposition consiste à exposer le patient à la plus pénible de la pensée ou de la situation de la première, tandis que la désensibilisation systématique commence avec celle qui cause le moins de peur.

  5. La thérapie d’exposition est un type de thérapie de comportement dans lequel le patient se retrouve face à une situation redoutée, objet, une pensée, ou de la mémoire. Parfois, cela implique de revivre une expérience traumatisante dans un environnement contrôlé, environnement thérapeutique. Le but de cette thérapie est de réduire la détresse, physique ou émotionnel, le ressenti dans certaines situations. Il peut être utilisé dans le traitement de l’anxiété, des phobies et du stress post-traumatique.

  6. Les Patients sont généralement encouragés à parler de leurs sentiments au cours de la thérapie et à apprendre des manières d’affronter les peurs et les émotions stressantes. Ils sont également encouragés à apprendre de nouvelles façons de voir les peurs et les situations de détresse. L’hypnose est parfois utilisé dans le cadre de ce type de thérapie. Même la réalité virtuelle techniques sont utilisées à la fois.