Comment Réduire l’inflammation après une césarienne

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  1. Enflure des jambes, des pieds et des chevilles sont communs après la majorité des césariennes, et la meilleure façon de régler ce problème peut être de garder vos jambes élevées. Assurez-vous que vos jambes sont à ou au-dessus du même niveau que le cœur de sorte que le liquide peut voyager à la baisse, à l’écart des pieds. Vous pouvez élever vos pieds pendant 20 minutes à une heure, en faisant des pauses pour me lever et à marcher après chaque 20 minutes de l’élévation de la période. Mélanger un peu de mouvement avec l’élévation de vos pieds peut être utile, car le mouvement doit obtenir l’excès de liquide qui circule dans votre corps. La marche autour pourrait aussi aider à se débarrasser de abdominale de gaz à accumulation, qui est un problème fréquent après la chirurgie.

  2. En plus de l’élévation de vos membres inférieurs, vous devriez également essayer d’éviter les vêtements ajustés si vous voulez éviter l’enflure après une césarienne. Des vêtements qui sont trop serrés pourrait faire un gonflement vous avez encore pire parce que la constriction des vêtements pourrait affecter négativement la circulation. Si vous rencontrez des post-partum de l’enflure, vous devriez porter des chemises, des pantalons et des chaussures pour éviter ce problème. Vous pouvez envisager de ne pas porter des chaussures ou des chaussettes à tous si vous n’avez pas à quitter votre maison pour une raison quelconque.

  3. Vous pouvez être en mesure de minimiser l’enflure après une césarienne en élevant votre gonflement des extrémités, de porter des vêtements amples, et de boire beaucoup d’eau. Si votre ventre est gonflé de gaz, qui est un effet secondaire typique d’avoir tout type de chirurgie abdominale, vous pourriez être en mesure de soulager certaines qu’en marchant autour. Il peut être préférable de rester hors de votre enflure des jambes, des chevilles et des pieds après une césarienne parce qu’il est debout dans un spot pour de longues périodes de temps pourrait faire l’enflure dans ces domaines pour le pire. Même si les pilules de l’eau peut être utile pour le gonflement, mais vous devriez le prendre uniquement si votre médecin vous conseille.

  4. Une autre façon de réduire l’enflure après une césarienne est en buvant beaucoup d’eau. Le plus d’eau que vous prenez, plus l’excès de liquide vous serez susceptibles de rincer. Vous pourriez avoir à effectuer de fréquents déplacements à la salle de bains comme un résultat de le faire, mais l’apport d’eau régulier devrait considérablement améliorer votre enflure. Même si cela peut être tentant, essayez d’éviter de prendre des pilules de l’eau pour se débarrasser de votre enflure, surtout si vous allaitez, car les pilules peuvent réduire votre production de lait. Si vous venez d’avoir un bébé et souffrent de l’enflure après une césarienne, demandez à votre médecin si elle recommande pilules de l’eau avant de les prendre.