les Meilleurs Moyens d’Améliorer la Fonction Rénale

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  1. Les reins effectuer de nombreuses tâches essentielles que maintenir l’homme en bonne santé. Ils filtrent le sang pour en éliminer les déchets, de produire de l’urine, et le contrôle de la pression artérielle. Les reins régulent également un certain nombre de vitamines et d’hormones qui favorisent l’os, de tissus et d’organes de la santé. Il est crucial de maintenir les reins en bon état de fonctionnement afin de conjurer la maladie du rein et de prévenir de nombreux problèmes de santé liés. Il existe de nombreuses façons d’améliorer et de préserver la fonction rénale, tels que l’exercice physique régulièrement, suivant les directives fixées par un médecin, et la limitation de l’utilisation de sans ordonnance et de prescription d’analgésiques.

  2. Populaire, un remède à la maison pour améliorer la fonction rénale est de boire un ou deux verres de jus de canneberge chaque jour, tout en évitant une trop grande quantité de caféine et de l’alcool. Le jus de canneberge aide à purifier les reins, de la vessie et des voies urinaires par débusquer les bactéries nocives. L’alcool et les boissons contenant de la caféine tels que les sodas déshydrate le corps et augmenter le risque de développer une hypertension artérielle.

  3. Enfin, les personnes peuvent améliorer la fonction rénale, en abaissant leur consommation d’antalgiques, y compris l’aspirine, l’ibuprofène et l’acétaminophène. La plupart des médecins s’accordent à dire que l’utilisation d’analgésiques avec modération afin de ne pas affecter la fonction rénale chez les personnes en bonne santé, bien que de grandes doses ou de l’utilisation quotidienne peut provoquer des dégâts irréversibles. Surconsommation d’antalgiques peut conduire à de graves problèmes de santé, puisqu’elles restreignent les enzymes qui permettent au sang de circuler correctement par les reins.

  4. Une des meilleures façons d’améliorer la fonction rénale est de maintenir un régime alimentaire sain, tel que suggéré par un médecin ou nutritionniste. Les individus les corps ont différents besoins alimentaires, alors une visite chez le médecin est important de déterminer quels sont les aliments à manger et quels sont ceux à éviter. Dans la plupart des cas, les médecins suggèrent que les personnes à risque de problèmes rénaux, de maintenir un régime alimentaire à faible teneur en sucre, en sel et en potassium. L’ingestion de trop de sel et de potassium exerce une pression sur les reins, affectant leur capacité à filtrer les déchets de matériaux. De nombreux médecins encouragent les gens à manger beaucoup de fruits, de légumes, de céréales et de haricots, le tout en évitant les collations sucrées qui peuvent mener au diabète et à une éventuelle maladie du rein.

  5. Faisant de simples changements de mode de vie peut améliorer de manière significative de la fonction rénale et de la santé globale. En faisant régulièrement de l’exercice, arrêter de fumer, et la cohérence de la structure du sommeil, les reins sont en mesure de mieux réguler les hormones et les vitamines dans le sang. Les personnes qui font de l’exercice, buvez beaucoup d’eau, et évitez de fumer sont moins sujets à l’hypertension artérielle, l’une des principales causes de maladie rénale chronique et d’insuffisance rénale. Obtenir suffisamment de sommeil contribue à réduire les niveaux de stress et de stabiliser le système immunitaire et digestif.