la Meilleure Façon de Soulager la Congestion des Sinus

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  1. Enfin, si les mesures diététiques et do-it-yourself recommandations ne parviennent pas à résoudre les problèmes, il peut être nécessaire de prendre chaque jour un décongestionnant ou un antihistaminique. Beaucoup de médicaments de ce type peuvent être achetés sur le comptoir. Toutefois, si les symptômes persistent, une consultation avec un médecin peut être dans le but d’exclure une anomalie anatomique qui peut être la cause de chronique de la congestion des sinus.

  2. En plus d’éliminer tout ce qui précède déclencheur, l’une des meilleures façons de réduire les chroniques de la congestion des sinus est de modifier le régime. Depuis les troubles inflammatoires impliquent le système immunitaire, il serait sage de limiter certains aliments qui sollicitent une réponse inflammatoire. Plus précisément, les aliments qui sont riches en acide arachidonique devrait être évitée, car cet agent est responsable de la stimulation de la production de leucotriènes, les médiateurs inflammatoires qui sont bien plus puissantes que même l’histamine. Depuis l’acide arachidonique se trouve exclusivement dans les produits d’origine animale, il serait logique de les limiter ou de les éliminer en faveur de plus de grains entiers et les légumes.

  3. Une autre stratégie alimentaire pour soulager la congestion des sinus comprend en augmentant l’apport de alliums, à savoir les oignons et l’ail. Cette famille de légumes et les herbes peuvent aider, car ils ont tendance à diluer les sécrétions de mucus et de faciliter son passage de cavités des sinus. Toutefois, sachez que les membres de l’allium la famille peut aussi imprévisible d’élever ou d’abaisser les niveaux d’insuline, ce qui peut être préjudiciable pour les diabétiques.

  4. L’utilisation d’un humidificateur ou un vaporisateur, surtout la nuit, peuvent aussi aider à soulager la congestion des sinus. L’augmentation de la teneur en humidité sécrétions de mucus minces et permettent de sinus pour vidange mieux. À tout le moins, la tenue de la tête sur un pan de vapeur de l’eau chaude, en vertu de l’un &pour l’artiste: « la tente », faite avec une serviette peut apporter un soulagement.

  5. La congestion des Sinus est généralement considéré comme un symptôme, pas une maladie. En fait, la congestion des sinus sont généralement attribuée à des allergies ou le rhume, surtout lorsque l’on tousse, un peu de fièvre ou un mal de gorge est présent. Cependant, lorsqu’ils sont accompagnés par un sinus maux de tête, la congestion des sinus peut être un signe de la sinusite chronique maladie inflammatoire. En bref, cela signifie que les cavités des sinus sont enflammés et éventuellement bloqué.

  6. Beaucoup de gens croient à tort qu’ils ont seulement une ou deux paires de sinus dans leur tête, quand les humains ont en fait quatre, ou huit au total. Chacun est de la taille d’un petit pois à la naissance, mais ils continuent à se développer comme le corps vieillit. Cependant, ce que’s encore plus surprenant, c’est que l’adulte moyen produit n’importe où à partir d’une pinte (473 ml) à un quart de gallon (946 ml) de mucus chaque jour. Normalement, ce mucus s’écoule à partir de sinus dans la gorge, où il est souvent d’ingestion et de &pour l’artiste: « traitées » par les acides de l’estomac sans causer aucun dommage. La difficulté commence quand ce processus est ralentie par l’inflammation et l’obstruction favorisé par le tabagisme, les polluants de l’environnement, et même le stress émotionnel.

  7. Quelle que soit la cause, la congestion des sinus est mal à l’aise, si ce n’est pas commode. Pression constante autour des yeux et de la douleur lancinante de vécu près des oreilles et autour du front et de la mâchoire peuvent interférer avec l’audience, la mastication, et même de parler. Décochée, aiguë, la congestion des sinus peut se développer en une infection de l’oreille, des canaux ou des voies respiratoires supérieures. Parce que la prévention vaut mieux que guérir, il’s important pour traquer la cause de l’excessive de la congestion des sinus.

  8. Victoria (1)
    8 août 2014 - 11:42

    la Meilleure Façon de Soulager la Congestion des Sinus